Napoje takie (w tym także kawa), spożywane w zbyt dużych ilościach powodują zakłócenia pracy serca, drgania mięśni, czasowe i nieoczekiwane spadki koncentracji. Ponadto pobudzenie jest tylko chwilowe a nagły powrót zmęczenia prędzej może doprowadzić do zaśnięcia za kierownica.
Jeżeli podróż jest długa i mecząca, specjaliści zalecają krótkie przerwy w jeździe, w trakcie których warto się przejść (np.: po parkingu) żeby rozruszać mięśnie i nieco się dotlenić. Jeżeli i to nie pomoże, krótka drzemka pozwoli odzyskać siły bez ryzyka nagłego powrotu zmęczenia tak niebezpiecznego za kierownicą.
Bydgoska policja pokazała filmy z wypadków z tramwajami i autobusami
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
